健康咨询描述： 1、易惊近期内，恐易与别人发生口头争执时，紧张对方话语激烈，浅睡自己无法反驳时，易惊大脑容易一片空白，恐易神经紧绷，紧张注意力无法集中2.睡眠不安稳、浅睡脑海总是易惊出现恐怖片画面、睡不着；深度睡眠后半夜会醒来；3.头疼

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吴海武 赣州市第五人民医院   主任医师 擅长: 各种老年内科疾病和消化内科专业的食管、胃、肠、肝脏 帮助网友：9620 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-16 19:25:52 我要投诉

      这种情况的话，建议多放松心情，考虑是自己心情过于紧张，压力太大导致的多注意休息，调整好自己的心态，慢慢改善症状，必要时可以去医院检查一下，由医生根据具体情况对症治疗。