健康咨询描述： 自从生了小孩之后，自从足好像特别怕冷，孩之后好黄脸实足一个黄脸婆，像特不知该吃些什么？别怕吃哪些可以调整血气。

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李莉 新疆生产建设兵团第一师十六团医院   主管护师 擅长: 高血压，像特糖尿病，别怕冠心病，冷实脑梗塞，支气管炎，支气管哮 帮助网友：12465称赞：8 微信扫一扫，随时问医生 2005-11-24 16:42:22 我要投诉

      你好：你这是血虚的表现 中医治疗血虚的原则及方法主要有健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血。 (1)健脾和胃 常用的方药有四君子汤、四物汤、当归补血汤等。 (2)益气生血 常用的方剂有归脾汤、当归补血汤等；常用的补气药有黄芪、人参、党参、白术、黄精、山药、大枣等；配以养血之药，如当归、白芍、阿胶、熟地等。 (3)补肾生血 常用补肾药有鹿茸、鹿角胶、阿胶、龟板胶、巴戟天、锁阳、淫羊藿、补骨脂、菟丝子、附子、肉桂、首乌、熟地、枸杞子、紫河车等。 (4)祛瘀生血 常用方剂有桃红四物汤、补阳还五汤、血府逐瘀汤等。常用活血化瘀药，如当归、川芎、丹参、三七、丹皮、香附等。 (5)解毒生血 希望你的症状好转